Ramazan boyunca sağlıklı ve ideal olan, beslenmenin 3 öğüne yayılarak yapılmasıdır. Özellikle sahur öğününün yapılmaması ya da tek öğün olarak iftarda yemek yenmesi metabolizma açısından sağlıksız olur. Ramazan Diyeti uygularken, tokluk hissinin daha uzun sürmesi ve kan şekerinin erken düşerek halsizlik hissinin oluşmaması için sahur öğününün atlanmaması gerekir. İftar da tüketilen besin çeşitleri de kilo kontrolünde, mide sağlığının korunmasında ve metabolizmanın çalışma hızında etkili olur.
Örnek menü aşağıda yer almaktadır.
Bütün ürünlerimiz taze üretilmektedir, bütün ürünlerimiz şekersiz ve katkısızdır.
ÖRNEK MENÜ İÇERİKLERİ
Greenish salad
Kinoalı Pancar köfte
Salmon keto taco bowl
Turkey Meatballs with Fresh Salad
Hindi köfte
Rainbow bowl
Ultimate Cleansing Salad
Liver Cleanse Salad
AVOKADOLU YEŞİL SALATA
Green Blueberry SALAD
